地下沈家密库内，风晨盘膝而坐，开始阅读手中的古籍，这种感觉让他仿佛回到童年，在十万大山的那时他没有什么可玩的，陪伴他的就是老师那浩瀚的古巫典籍。
这里一切都让他充满了一种熟悉的感觉，这里跟老师的藏书殿太像了，都是密封的空间，不过老师的那个还动用了古巫的一件秘宝，因此略胜一筹。
沈爷爷将密库封存了，黄金钥匙交给了封存，现在开始只有他自己能够从这里走出去了。
按照沈爷爷的交代，他要在这里闭关，古代修行者经常会闭的生死关，一般都是不到突破用不出关，只有下定这种大决心的人，才能在步入桎梏的身后冲出玄关。
沈爷爷只给风晨留了一桶水，省着点用足够一个月用的饮用水，至于食物是一点没有留下，不过却留给了风晨几颗枣子还有很多用来照明的蜡烛，不过这蜡烛风晨却用不上了，他的眼睛完全能够夜视，他发现一个柜子中居然有几颗明珠，这几颗明珠在漆黑的夜里发出淡淡的荧光，这荧光其实很淡，但对于风晨却已经足够了。
可惜风晨不知道，这几颗明珠就是赫赫有名的夜明珠，不过就算知道，估计他也不会有多多少惊讶。
辟谷，这是沈峥为风晨安排的修行。。
古往今来，辟谷都是修行者进入更高层次必不可少的一条路，在这一点就算沈峥自己也没有来得及尝试。
昨天与风晨闲聊，他突然想起先祖所谈及的练膜之法，仔细想了一番，才决定让风晨试试。
辟谷一般分为药辟和全辟，药辟是用特质的丸药代替日常所食，几乎一颗药丸就可以让辟谷者保持长时间的辟谷，而另一种全辟则是依靠采气而生，古人称之为朝食云霞就是这一个。
严格说来，风晨采用的是药辟，沈峥给他的几枚枣子就是沈峥连夜特制的药枣，每一枚药枣都用特制的药泥封裹这些药泥主要用茯苓，黄精，天门冬，以及人参等适合辟谷所用的药材捣碎后与蜂蜜混合而成，全都是可以在人体内缓慢散发营养的药物。
沈峥唯一可惜的就是自己不会炼丹，否则将这些药物提纯后那效果能提升十倍以上，他给风晨的只能称之为药枣，是让风晨无法坚持的时候吃的。
沈峥告诉风晨，尽量不吃东西，让身体得到彻底的澄清，可以让人的头脑清醒，开发身体的潜能。
平常人的血液需要维持人体胃肠的蠕动，这种蠕动如果用心去听会发出各种各样的杂音，辟谷就是让其杂音最大程度的减弱，使得辟谷者彻底进入静这一个境界。
这一点，最完善的理念分别是先秦时期的辟谷术，另一个则就是天竺的瑜伽了。
俩者追求的目的都是一样，方法并不太相同，天竺的辟谷甚至更加苛刻，几乎都是全辟，苦行者这一个词语完全适合于天竺的辟谷者。
甚至在沈家先祖看来，就算是辟谷术都没有天竺瑜伽所追求的境界来的远大，瑜伽所追求的那种大智慧甚至超脱了生死，而先秦的辟谷术则是为了长生，俩者从本源上又却完全不同。
但最终的效果是一样的，就像先秦论著上所写的，食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。
辟谷可以让人长寿，而且可以走上神明之路。
后汉书上也有记载，孟杰能含枣核，不食，可至五年十年。
在这一点，古往今来的史籍所记载的不胜枚举，都可以证明辟谷的效果。
昨日俩人酒后闲谈，让沈峥突然决定让风晨走的更远，趁着练体术还没定型，尽早让风晨用瑜伽的辟谷之法继续打筋膜。
其实还有一点，沈峥突然感觉风晨这小子太招风了，陶颖那丫头他可是看在眼里，绝对是个好姑娘，如果因为风晨的事情出什么事情，那他可就追悔莫及了。
莲花庄原本是沈家的祖产，后来沈峥悄然隐退的时候，将其贡献出来给吴兴人免费观赏，就是想让沈家的东西不落入某些私人手中，他知道，如果当年不是他这个决定，莲花庄很可能会跟其他名胜古迹一样惨遭摧毁。
当年沈峥心灰意冷的隐姓埋名，唯一舍不得的就是家中的这片基业，他不想列祖列宗几百年创建的家族在他手中毁于一旦，所以才想到了这个计策，事实证明，他的决断是英明的，虽然现在莲花庄已经不姓沈了，但毕竟还存在，那样沈家的精神也存在。
出于某种怀念的情感，沈峥对莲花庄的人都十分和善，每个人都知道，莲花庄有个扫地的沈大爷，总是和和睦睦的，而且不辞辛苦还勤于助人，却不知道沈峥拿他们当自己的孩子看待。
陶颖就是其中的佼佼者，她生性善良，从来不以沈大爷是扫地的而嫌弃，每次过节发礼物的时候都亲自登门送来莲花庄发给职工的礼物，一来二去，陶大爷对她的印象是极好的。
如果他有儿子，估计都会让儿子追求陶颖了，这样的情况下，他又怎么忍心风晨伤害到她。
可是风晨恰恰出去一趟，就将陶颖吸引住了，他都说过刚练成练体术之后容易吸引女孩，原本以为风晨顶多吸引个什么酒吧女郎却不想回头就带着陶颖回来，让沈峥那老迈的心真是万分纠结。
所以这次让风晨闭关，就是让俩人离开一下看看。
可惜，沈峥不知道，此时不光陶颖看上了风晨，就连陶颖父母都对-->>
第三百七十一章 地下修炼